Không gian thiền – nốt trầm giữa dòng cuộc sống

Giữa những bộn bề – không gian thiền tựa như một nốt trầm giữa dòng cuộc sống. Đây có thể xem là nơi đưa người ta về lại với chính mình. Việc đưa không gian thiền vào nơi làm việc, nơi ở đã được nhiều công ty hàng đầu như Google và Youtube thực hiện. Điều này ít nhiều khẳng định tầm quan trọng của không gian thiền trong đời sống. Hãy cùng iGar Decor tìm hiểu về các kiểu bố trí không gian thiền cũng như các vật dụng cốt yếu đưa vào không gian này nhé.

Một số ý tưởng dành cho không gian thiền

Hiện tại việc kiến tạo không gian thiền có thể tham khảo từ rất nhiều ý tưởng khác nhau. Gia chủ có thể dành trọn một căn phòng cho không gian này, hay chỉ đơn thuần là tận dụng một góc nhỏ. Dưới đây là một số gợi ý để bạn có thể kiến tạo không gian của riêng mình.

Không gian cá nhân – tại nhà

Bố trí không gian thiền theo hướng Phật giáo – ấm cúng

Nguồn hình ảnh: baan-bhavana.blogspot.hu

Hình ảnh này cho thấy việc dễ dàng lấy một phần nhỏ của căn phòng và biến nó thành một nơi tôn nghiêm để thiền định. Tất cả những gì chúng ta cần là một nguồn ánh sáng tự nhiên. Thêm vào một vài ngọn nến lung linh để tập trung năng lượng. Ngoài ra một tấm đệm êm ái để ngồi và một vài vật dụng khác tạo nên không gian ý nghĩa cho bạn. Có thể đặt trầm hương trong một cái bát nhỏ. Xông trầm hoặc hương có thể giúp căn phòng trở nên êm dịu hơn. Thử nghiệm với các mùi hương khác nhau cho đến khi bạn tìm thấy thứ mình thích.

Một góc nhỏ thiền định trong căn phòng

Nguồn hình ảnh: wayfair.co.uk

Trong không gian này, một băng ghế nhỏ cung cấp không gian để chứa các vật dụng giúp thiền định – một bức tượng Đức Phật, những ngọn nến lung linh và một thác nước đang chảy. Những chiếc gối lớn đảm bảo sự thoải mái khi ngồi – dễ dàng đặt bên dưới băng ghế khi không sử dụng. Hình ảnh này cho thấy rằng không ngất thiết phải đặt quá nhiều thứ vào khu vực thiền định.

Tận dụng không gian phòng sách

Nguồn hình ảnh: home-designing.com

Thay vì sử dụng một chiếc bàn bình thường, những chiếc đệm ở giữa sàn có thể là tuyệt vời cho một không gian thiền định. Căn phòng với thiết kế độc đáo tao nên một không gian thiền đơn giản, gần gũi và hiện đại. Vừa là không gian thiền, vừa là nơi nghỉ ngơi thư giãn cho gia chủ.

Không gian cho nhóm người

Xây dựng một không gian thiền tại khuôn viên vườn nhà

Đây sẽ là không gian lý tưởng cho những người đang dạy thiền hoặc các lớp học chánh niệm vì có không gian cho nhiều người ngồi. Thiết kế mái vòm giúp nguồn không khí bên trong được đối lưu, bên cạnh đó ánh sáng cũng có thể ra vào không gian. Sẽ khá thú vị nếu bạn đang muốn lấy cảm hứng từ không gian này và đưa nó vào một căn phòng nhỏ hơn. Hãy chú ý đến cách mà nhiều ngọn nến tạo ra dòng chảy mềm mại trong không gian.

Thiền tại không gian mở của ngôi nhà

Nguồn hình ảnh:  vivons-maison.com

Nếu bạn không có phòng riêng trong nhà, tại sao không cân nhắc đưa phòng thiền ra không gian mở? Không gian tuyệt đẹp này rất thích hợp để hòa giải, thư giãn hoặc đi chơi với bạn bè. Những chiếc gối lớn giúp bạn có chỗ ngồi thoải mái trên sàn. Bằng cách treo rèm nhẹ dọc theo các bức tường, bạn có thể cản bớt một số tia nắng gay gắt của mặt trời trong khi vẫn có thể tận hưởng ánh sáng tự nhiên mà bạn mong đợi từ bên ngoài.

Các vật dụng thiết yếu cần cho không gian thiền

Một số vật dụng thiết yếu thường thấy cho không gian thiền chính là

• Gối ngồi thiền hoặc ghế đệm có lưng tựa

Những chiếc gối đệm mềm mại sẽ là trợ thủ đắc lực cho việc ngồi thiền – thay vì ngồi trực tiếp trên mặt sàn cứng và lạnh. Có nhiều họa tiết cũng như chất liệu khác nhau, tùy vào bố cục của không gian và nhu cầu của gia chủ.

• Thảm trải sàn họa tiết vintage hoặc boho

Thảm trải sàn cũng là một vật dụng cần thiết cho không gian thiền. Chiếc thảm với các họa tiết tập trung tạo nên sự độc đáo và đặc biệt.

• Tinh dầu

Để đảm bảo được rằng không gian thiền luôn mang lại cảm giác ấm áp, dễ chịu, bạn có thể sử dụng tinh dầu để hòa quyện vào không gian. Một số hương tinh dầu như sả chanh, tràm trà,… không chỉ mang lại cảm giác thư giãn mà còn tốt cho sức khỏe.

• Nến thơm

Ánh sáng dịu nhẹ từ ánh nến sẽ là một gợi ý tuyệt vời khi thiền vào buổi tối. Không chỉ giúp chúng ta tập trung hơn, nến thơm còn mang lại sự ấm áp cùng hương thơm dễ chịu. Đây thật sự là một gợi ý tuyệt vời cho những ai mong muốn tập trung vào chính mình.

Một số lưu ý khi hình thành không gian thiền

• Chọn một không gian cảm thấy thoải mái
  Bạn muốn không gian thanh bình và tĩnh lặng hơn là ở giữa một khu vực buôn bán nhiều. Sharon Salzburg, tác giả cuốn Tình yêu thực sự: Nghệ thuật kết nối tâm trí, nói: “Thực hành thiền định rất cá nhân. “Bạn có thể làm điều đó ở bất cứ đâu – ngay cả tàu điện ngầm. Nhưng không gian thiền mà bạn tạo ra tại nhà mới là nơi thích thú nhất ”.
• Giữ phòng sạch sẽ và gọn gàng
  Salzburg nói: “Xung quanh chúng ta sẽ khiến chúng ta cảm thấy lộn xộn hơn trong tâm trí. Cố gắng giảm thiểu sự phân tâm. Đảm bảo mắt bạn có thể rơi trên bề mặt sạch, không phải báo, điện thoại hay máy tính.
• Đảm bảo sự thoải mái
  Salzburg nói: “Bạn không cần phải tạo dáng giống như bánh quy giòn. “Có một số nơi bạn có thể ngồi thoải mái. Nó có thể là một chiếc đệm, một chiếc ghế hoặc một chiếc ghế dài. Bạn có thể ngồi trên giường ”.
  Nếu bạn đang ngồi trên sàn, hãy sử dụng đệm hoặc chăn để chống hông lên cao hơn đầu gối. Điều này sẽ giúp giảm áp lực lên đầu gối và mở rộng hông. Nếu bạn sử dụng ghế, hãy chắc chắn rằng bạn có tựa lưng hoặc đệm thích hợp. Ngồi thiền nên thoải mái.
• Ánh sáng
  Ánh sáng tự nhiên là lý tưởng. Sau đó, hãy cân nhắc khi nào bạn sẽ thiền và sở thích cá nhân của bạn. Màn cửa tuyệt sẽ giúp làm mềm và lọc ánh sáng? Nếu không gian tối hoặc bạn thiền vào ban đêm, công tắc điều chỉnh độ sáng hoặc nến có giúp tạo ra môi trường thích hợp không?

Bài viết có sử dụng tư liệu tham khảo từ homebnc.com | “50 Meditation Room Ideas that Will Improve Your Life”